Tips alami agar haid selalu datang tepat waktu
Penyebab telatnya haid memang bermacam-macam. Mulai dari hormon yang tidak seimbang, faktor stres, hingga soal pola makan. Dan kali ini kita akan bahas seputar tips alami agar haid selalu datang tepat waktu, minimal tidak gampang telat. 1. Konsumsi Buah-Buahan Tropis Tinggal di negara tropis jelas bukan hal yang sulit untuk mendapatkan buah-buahan seperti mangga dan nanas. Buah-buahan seperti mangga dan nanas bila dikonsumsi bisa membuat suhu tubuh basal meningkat. Efeknya kemudian bisa membantu datangnya haid lebih cepat. 2. Minum Air Jahe Hangat Kalau sering telat haid karena hormon yang tak seimbang, coba minum air jahe hangat. Minuman ini diyakini bisa bantu mempercepat datangnya haid. Tapi sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dulu sebelum mengonsumsi minuman tertentu karena kondisi setiap wanita bisa berbeda satu sama lain. 3. Rilekskan Tubuh Salah satu penyebab telatnya haid adalah stres. Jadi kalau nggak ingin haid telat, usahakan untuk tidak str...