6 TIPS MENJAGA KESEHATAN REPRODUKSI

Kesehatan reproduksi seorang wanita adalah sangat penting karena Alat reproduksi wanita adalah salah satu penentu apakah sepasang suami istri akan memiliki keturunan atau tidak. Jika kesehatan reproduksi seorang wanita terganggu maka berakibat sulitnya memiliki keturunan atau HAMIL. 
Sistem Reproduksi wanita terdiri dari
  • GENETALIA LUAR
  • VAGINA
  • RAHIM
  • TUBA FALOPI
  • OVARIUM 
Jika salah satu atau beberapa bagian mengalami dari sistem reproduksi mengalami gangguan maka akan berakibat pada sulitnya memiliki keturunan. Beberapa gangguan itu diantaranya Keputihan, Kista, Myoma, Endometriosis, Kanker Serviks dll. Oleh karena itu kesehatan organ reproduksi harus benar benar di jaga.
Oleh karena itu Kamus Bunda membagikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi pada wanita. Yuk simak bersama!

1 Berat badan
Sangat penting untuk menjaga berat badan yang sehat ketika Anda mencoba untuk hamil. Obesitas atau masalah kegemukan bisa menurunkan produksi estrogen, yang nantinya bisa mempengaruhi fungsi reproduksi Anda.
2 Hindari gaya hidup tidak sehat
Apakah Anda tahu bahwa merokok dapat mempengaruhi tingkat kesuburan Anda? Ketika Anda merokok, itu bisa merusak ovarium dan menurunkan produksi estrogen.
3 Seks yang aman
Penyakit menular seksual dapat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang. Oleh karena itu,sangat penting untuk mempraktikkan seks yang aman dan rutin mengecek kesehatan reproduksi Anda.
4 Hindari infeksi vagina
Sangat penting untuk menjaga kesehatan vagina, karena itu dapat mengakibatkan kerusakan rahim. Anda harus rajin membersihkan vagina setelah mengunjungi toilet, terutama jika Anda berkunjung ke toilet umum.
5 Diet yang sehat
Mengikuti diet yang sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh. Anda juga harus mencoba mengendalikan tingkat stres Anda untuk menjaga kebugaran tubuh Anda.
6 Check up rutin
Jika Anda menderita kondisi seperti endometriosis atau fibroid, hal terbaik yang perlu Anda lakukan adalah mencoba menjalani pengobatan yang tepat. Anda harus berusaha untuk menyembuhkan masalah itu sebelum benar-benar berencana untuk hamil.
Inilah beberapa tips untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi wanita. 
Semoga bermanfaat...!!!

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara menghitung masa subur yang benar

Image
CARA MENGHITUNG MASA SUBUR SIKLUS HAID TERATUR Masa subur adalah masa dimana ovulasi terjadi pada wanita, untuk wanita yang sedang melakukan program hamil sangat penting untuk mengetahui masa suburnya. Hal ini di karenakan karena melakukan Hubungan Badan di masa subur akan memberikan prosentasi kehamilan yang lebih besar. Namun Kebanyakan wanita tidak tahu bagaimana menghitung masa subur yang benar. Kali ini Kami akan memberikan artikel tentang cara menghitung masa subur yang benar. Sebelum menghitung masa subur, terlebih dahulu harus diketahui siklus menstruasi/haidnya caranya bisa bunda baca di artikel kami sebelumnya CARA MENGHITUNG SIKLUS HAID   Setelah di ketahui siklus menstruasinya maka bunda dapat menghitung masa subur bunda. Rumus menghitung masa subur adalah Siklus Haid - 14 plus minus 2 hari Contoh: Bunda memiliki siklus 28 hari dan hari pertama haid bulan ini adalah tanggal 2 Desember . Sekarang kita hitung masa subur bunda Siklus haid 28 - 14...
Read more

Apa penyebab keputihan dan bagaimana cara mengatasinya

Image
Penyebab keputihan dan cara mengatasinya Keputihan adalah keluarnya cairan putih yang berlebihan dari vagina. Keputihan merupakan masalah umum yang di derita oleh banyak perempuan di seluruh dunia. Ironisnya banyak wanita kurang memperhatikan tentang keputihan ini, padahal bila di biarkan keputihan bisa berakibat fatal. Seperti kemandulan, hamil di luar kandungan atau kehamilan ektopik, dan yang paling mengerikan adalah kanker leher rahim (kanker Serviks). Wanita yang sedang hamil akan sering mengalami keputihan, hal ini terjadi akibat adanya perubahan hormonal. Efek dari peningkatan hormonal tersebut adalah meningkatnya produksi cairan didalam tubuh, serta vagina wanita hamil juga mengalami penurunan keasamannya, selain itu kondisi pencernaan mengalami perubahan juga menjadi penyebab keputihan ketika wanita sedang hamil. Keputihan seperti ini adalah jenis keputihan fisiologis dan tidak berpengaruh terhadap janin secara langsung, karena adanya selaput ketuban yang da...
Read more

4 Program Cara Cepat Hamil

Image
Program hamil adalah suatu program yang di rancang khusus Supaya cepat hamil . Ada banyak cara untuk program hamil mulai dari yang menggunakan buah buahan, pijat, obat dokter sampai dengan obat herbal. Kamus Bunda merangkum beberapa Program Hamil yang kami ketahui. 1. Program Hamil Jeruk Nipis Ala Dewi Yul Program Cepat hamil ini menggunakan jeruk nipis sebagai alat terapinya, Setidaknya di butuhkan 216 buah jeruk nipis untuk melakukan terapi ini. Selain itu bunda juga harus bener bener memantapkan niat karena dilakukan selama 14 hari dan harus terus menerus dari hari pertama sampai hari ke 14. Jika putus di tengah tengah maka bunda harus mengulangi dari awal. Cara minumnya bisa diminum dalam beberapa teguk, setiap kali hendak meminum perasan jeruk nipis harus disertai doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing. Untuk membuat perut terbiasa sehari sebelum melakukan terapi ini boleh mencoba 2 buah jeruk nipis terlebih dahulu. Maksudnya supaya perut tidak kaget. Berikut i...
Read more